Star Academy : Anne Ducros : « C’est quoi le stress ? » -VIDEO-

Star Academy : Anne Ducros : « C’est quoi le stress ? » -VIDEO-

Anne Ducros s’attarde un moment avec les élèves dans la cuisine. Après les avoir félicité sur leur expérience acquise au sein de l’Academy, elle engage un débat avec pour thème le stress. « Qu’est-ce que c’est pour vous le stress ? », demande la prof aux académiciens. « La Star Ac ! », répond du tac au tac Mickels.

Plus sérieusement, Solène dit : « La nervosité ». Ce à quoi répond la coach vocale par : « la nervosité, c’est l’effet du stress ». Les élèves sèchent, ne sachant pas trop quoi répondre. Enfin, Joanna lâche : « c’est perdre le contrôle ». Anne Ducros acquiesse. Tout en précisant qu’alors se présente deux solutions. Soit on garde le contrôle en travaillant, soit « on se met dans une position de peur irrationnelle qui entraine tous les symptômes du stress ». « Le stress est une défense contre quelque chose qui n’existe pas encore », précise-t-elle.

Pour finir ce cours théorique improvisé sur le stress, Anne prend Alice en exemple en disant d’elle : « C’est un exemple de zen assez impressionnant ! ».

Alice impressionnante ? On le savait déjà !

La théorie du stress version Anne Ducros en vidéo :