Passer trop de temps devant la télé est mauvais pour la santé !

Passer trop de temps devant la télé est mauvais pour la santé !

Ce n’est pas nouveau, être sédentaire, c'est-à-dire ne rien faire d’autre que de passer son temps devant la télé et ne pas bouger, est mauvais pour notre corps.

Une étude britannique va plus loin, en démontrant que passer trop de temps devant la télé génèrerait plus de problèmes respiratoires et en particulier d’asthme.

L’étude a été réalisée sur environ 3 000 enfants de la naissance à 11 ans et demi et mesurait l’influence du temps passé devant la télévision sur le système respiratoire.

Sur ces enfants qui regardent la télévision plusieurs heures par jour, à l’âge de 11 ans, parmi ceux qui n’avaient jamais souffert de problèmes respiratoire depuis leur naissance, 6% manifestaient à présent des soucis d’asthme.

Et le phénomène double pratiquement d’un enfant qui regarde seulement une heure la télévision par jour, à un autre qui la regarderait plusieurs heures d’affilée.

Bien entendu, ce phénomène est également valable pour les heures passées devant les consoles de jeux et les pc, et la pollution à laquelle nous sommes soumis au quotidien n’arrange pas les choses.

Alors une seule chose importante à garder en tête, il est important de faire le plus de sport possible et de bien manger pour garder la santé !