Disputez-vous pour vivre plus longtemps !

Les conflits sont nécessaires

D’après certaines observations, le risque de mourir serait plus élevé pour les conjoints formant un couple où l’on réprime la colère et évite les conflits. Ainsi, au sein des couples qui évitent les conflits ou qui communiquent peu, les risques que les deux conjoints décèdent prématurément seraient quatre fois plus élevés que chez ceux où au moins un des deux conjoints exprime régulièrement sa colère.

Attention, ce n’est pas une excuse pour se disputer sans cesse, ni bien sûr pour devenir agressif. On parle bien ici du fait d’exprimer ce qui ne va pas plutôt que de tout garder pour soi et de souffrir après du syndrome de la « cocotte-minute ».

Une bonne communication aide au maintien de l’harmonie au sein d’un couple, et les disputes libèrent les tensions. Un bon cocktails donc pour vivre plus longtemps.

 

Egalité des sexes vis-à-vis de ce phénomène

L’étude qui a permis de se rendre contre des bienfaits des disputes à également mis en lumière que les hommes et les femmes ne sont pas égalitaires face à l’absence de conflits dans le couple. Les hommes souffriraient plus de l’absence d’échange verbaux musclés et le taux de décès prématurés seraient également plus élevés que chez les femmes. Les femmes supporteraient beaucoup mieux de vivre dans un couple sans conflits. Qui a dit que les femmes étaient compliquées ?

Selon l’auteur de l’étude, « la résolution de conflits en couple est un enjeu de santé publique puisqu’en la réprimant, la colère s’ajoute aux autres sources de stress et contribue à écourter la vie ».

Les conflits sont inévitables dans les relations d’individu à individu et c’est encore plus vrai au sein des couples, où les individus vivent quasiment 24h/24 ensemble. Ce qui est important, ce n’est pas de se disputer ou non, mais la façon dont le conflit va être géré et résolu. Car un conflit non résolu rend le couple et chacun des deux conjoints plus vulnérables que lorsque l’abcès a été crevé.